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iso ruder sind trägerlos designet um spezielle muskelgruppen zu einzugrenzen, richtige hand positionen zu entwickeln und die ruderschlagsensibilisierung zu erhöhen. Iso ruder sind einzigartig gestaltet um ein ungleichgewicht zu erschaffen in der phase eines ruderschlages, welche schwimmer dazu zwingt mehr druck auf jede seite des paddels aufzubringen um einen richtigen ruderschlag auszuführen. Die veränderung bestärkt schwimmer darin, verstärkt auf die handposition im wasser zu achten, sie auf einem niveau und gleichmäßig zu halten während dem vor und zurück rudern.

positive handfläche

ruder bleiben an der stelle mit richtiger rudertechnik.

rudertechnik

vorgesehen für ruderschlag spezifiziertes training oder einen drill.  

selbstkorrigierende technik

erhöht das „gefühl für das wasser“ und erlaubt schwimmern anpassungen zu machen um die rudertechnik zu verbessern.

trägerloses design

ergonomische form entwickelt um an die natürliche kontur der hand zu passen.     

erhöht die ruderschlagsensibilisierung

gewölbtes design bringt bewusstsein, um tendenzen vorrangig zu erfassen.

empfohlene ruderschlag isolationen

vielseitiges werkzeug für alle vier schwimmschläge. Außen isolation: rückschlag und freestyle innen isolation: brustschwimmen und schmetterling.

aussen isolation

mit dem rand auf der außenseite (grau auf der linken, gelb auf der rechten) können schwimmer den trizeps und trapezmuskel eingrenzen und in anspruch nehmen.

innen isolation

mit dem rand auf der innenseite (gelb auf der linken, grau auf der rechten seite) können schwimmer die brust-, bizeps- und deltoid muskeln eingrenzen und in anspruch nehmen.